Meditation, Mindfulness & Relaxation by MT

Meditation, Mindfulness & Relaxation by MT

Медитацията вече не е нещо, което монасите правят на върха на планина.С MindT можете да практикувате и научите древното изкуство на медитацията и да намирате медитации по поръчка за проблеми, с които се справяте в ежедневието си.
Нашата широка гама от медитации (напътствани и необучени), подобрени утвърждения, звуци и музика ви показват как да преминете в по-дълбоки състояния на съзнанието, за да пуснете негативните мисловни модели и да уредите ума си, за да получите всичко, което желаете.Ние също така ви помагаме да се съобразявате с вашите реакции към медитациите и да записвате всякакви мисли, чувства или емоции, които се появяват, като ви даваме по-добър поглед върху вашето вътрешно състояние и как да го управлявате.Темите на нашите ръководени медитации включват: Злоупотреба с наркотици и пристрастяване Тийнейджърски проблеми Тревожност и управление на стреса Самочувствие и увереност Депресия Самопомощ и личностно развитие Фобии и страхове Любов и взаимоотношения Релаксация и облекчаване на стреса Безсъние Здраве на жените Отслабване и хранителни разстройства Ръководство за вниманиекак да интегрирате медитациите Медитация за всяко ниво Независимо дали сте експерт или начинаещ, настройте се на насочени медитации, съобразени с вашето ниво на опит.Отпуснете се с мини-медитации с размер на хапки или намерете вътрешно спокойствие в по-дълга сесия.Медитацията е като упражнение, редовната практика ще постигне най-добри резултати и колкото по-дълга е вашата сесия, толкова по-ефективна ще бъде тя.Когато влезете в навика да медитирате редовно, ще започнете да забелязвате промени в живота си.Заспивайте по-бързо, спите по-добре Качеството на вашия сън може да има огромно влияние върху качеството на живота ви.Ние предлагаме широка гама от медитации за сън и релаксираща музика и звукови каскади, за да ви помогнем да заспите по-бързо и по-дълбоко и да се събудите като се освежите.Защо да медитираме?- Сесиите за медитация помагат да поддържате ума и тялото си в съответствие.- Чувствайте се по-спокойни, в тон и приток - Намалете стреса - Победете страхове и тревожност - Трансформирайте и преодолейте лошите навици - Развийте по-здравословни навици - Разберете психиката си и се освободете от ограничаващите убеждения
meditation-mindfulness-and-relaxation-by-mt

Категории

Алтернативи на Meditation, Mindfulness & Relaxation by MT за iPhone

Remedy8

Remedy8

Бутон за стрес за вашия телефон.Защото когато нямате време за цялостна сесия за медитация на Calm, Headspace и т.н.
MUJI to Relax

MUJI to Relax

Приложението за сън „MUJI to Sleep“ е актуализирано Освен шестте звука на природата, които да ви накарат да спите, сега можете да създадете своя собствена релаксираща музика.
VaYou

VaYou

VaYou е първата в света динамична звукова машина за биофийдбек за вашия iPhone.Тя трансформира дишането на корема ви в динамично генериран звуков поток.Простото слушане ви помага да сте по-спокойни, да освободите стреса или да спите по-добре.
MindFi

MindFi

Не създадохме MindFi за опитни медитатори.Създадохме го за начинаещи, за да получат фокус и да подобрят вниманието ви с малки, прости стъпки, които изграждат траен навик.
Cosm

Cosm

Cosm ви позволява бързо и лесно да създадете свой собствен околен звуков пейзаж, за да се отпуснете и да се префокусирате.