![Seven - 7 Minute Workout](https://i.altapps.net/icons/seven-7-minute-workout-ea42f.png)
1
Seven - 7 Minute Workout
Без оборудване за тренировки и само минути на ден Забавни постижения и награди, които да ви мотивират Въз основа на 7-минутната тренировка, включена в списание NY Times.
Използвайки нищо повече от стол, стена и собствено телесно тегло, 7-минутната тренировка се основава на научни изследвания, за да се осигури максимална полза от редовното трениране в най-кратки срокове.ТИ САМО ЖИВА ТРИЦА Точно като любимата си видеоигра, Seven те стартира с три живота.Пропуснете ден и загубете сърце, но пропуснете 3 тренировки за месец и напредъкът ви се нулира до нула и играта свърши!Работете всеки ден в продължение на 7 месеца, за да постигнете 100% и да станете шампион 7/7.Седемте също ви мотивират към вашата цел с положително подсилване: - Отключете постиженията от начинаещ до спортист, докато променяте рутината си - печелете награди и свързани със здравето подаръци - създавайте ежедневни напомняния или когато сте пропуснали твърде много тренировки - проследете напредъка сивизуално върху цветно-графични графики и календари - Споделете успеха си с приятели по електронна поща, текстово съобщение, Twitter или Facebook. ПРИЛОЖЕНИЕТО НА 7-МИНУТНО РАБОТНО ПРИЛОЖЕНИЕ Седем ви превежда през 7-минутните тренировки с точни илюстрации, визуални таймери, изговорени инструкциии дори тактилна обратна връзка за превключване между 30 секунди интензивно упражнение и 10 секунди почивка.EXTRAS - Не е необходим интернет достъп.Работете по всяко време и навсякъде!- Възпроизвеждайте песни от любимото си приложение за музика на заден план - Фитнес ентусиастите могат да направят няколко схеми за по-дълги тренировки - Приятен за лентата: вибрация или гласов режим показва кога да превключвате упражненията - Синхронизирайте, за да поддържате напредъка си актуален на всичките си устройства -Разделът „Научете“ включва професионални съвети за това как да изпълнявате всяко упражнение. Сега всички, заети като нас, можем да останем във форма!
seven--7-minute-workout
WebSite:
http://www.perigee.se/seven.phpКатегории
Алтернативи на Seven - 7 Minute Workout за iPhone с търговски лиценз
![Multi Reps](https://i.altapps.net/icons/multi-reps-cdd4f.png)
3
Multi Reps
Искате ли да достигнете целта за определен брой последователни повторения за определено упражнение?
![FitStadium](https://i.altapps.net/icons/fitstadium--personal-trainer-3bf88.png)
1
FitStadium
FitStadium е приложение за фитнес, което ви помага да постигнете желаната форма с персонализирани, интелигентни тренировки с телесно тегло, които се настройват незабавно, за да отговарят на вашите нужди.Това означава, че ще се сглобите по-бързо и без да губите нито една капка пот.
- Платено
- iPad
- Android
- iPhone
- Android Tablet
![Resoltz](https://i.altapps.net/icons/resoltz-dd87c.jpeg)
1
![FitItUp: Workouts&Food Tracker](https://i.altapps.net/icons/fititup-workoutsandfood-tracker-8a79.jpg)
0
FitItUp: Workouts&Food Tracker
Приложение за фитнес с домашни 7 минути тренировки, 30-дневни програми (табата и традиционни), брояч на калории, вода и проследяване на напредъка.Програмите са приложими за следващи цели - отслабнете, станете фитнес, натрупайте мускули, станете силни.Работи за мъже и жени.
- Платено
- iPhone