![Sprinterval](https://i.altapps.net/icons/sprinterval-b86a.jpg)
0
Sprinterval е шестседмична програма с висока интензивност за интервал на обучение (HIIT), използваща спринт интервали.Програмата става малко по-трудна с всеки изминал ден, тъй като постепенно увеличавате съотношението си между работа и почивка.HIIT тренировката осигурява по-добри резултати за по-кратко време, отколкото просто бягане.
sprinterval
WebSite:
https://www.sprinterval.comКатегории
Алтернативи на Sprinterval за iPhone с безплатен лиценз
![Start Running](https://i.altapps.net/icons/start-running-f67fc.jpeg)
1
Start Running
Характеристики: * Вашият личен треньор за бягане * План за подготовка за начинаещи за начинаещи * Подробна статистика на всяко обучение * Проследяване на изминатото разстояние
![RunDouble: Couch to 5K](https://i.altapps.net/icons/rundouble-couch-to-5k-5088.jpg)
0
RunDouble: Couch to 5K
RunDouble Couch до 5K е пълен спътник за тренировки, стартирайки ви от картоф на дивана и ви отвежда направо до полумаратон.