Имате ли проблеми да заспите?Децата ви хиперактивни ли са, когато играят с таблета преди лягане?Използвате ли смартфона или таблета си в късната вечер?Здрач може да бъде решение за вас!Последните изследвания сочат, че излагането на синя светлина преди сън може да наруши естествения ви (циркаден) ритъм и да причини невъзможност да заспите.Причината е фоторецепторът в очите ви, наречен Меланопсин.Този рецептор е чувствителен към тясна лента от синя светлина в диапазона 460-480nm, която може да потисне производството на мелатонин - хормон, отговорен за вашите здравословни цикли на сън и събуждане.В експерименталните научни проучвания е показано, че средностатистически човек, четещ на таблет или смарт телефон за няколко часа преди лягане, може да установи, че сънят им се забавя с около час.Приложението Здрач кара екрана на вашето устройство да се адаптира към времето на деня.Филтрира синия спектър на вашия телефон или таблет след залез слънце и предпазва очите ви с мек и приятен червен филтър.Интензитетът на филтъра се регулира плавно към слънчевия цикъл въз основа на местните времена на залез и изгрев ....