# 1 приложение за овластяване --- 7Mind не е обикновено приложение за медитация.Приложението за внимателност ви помага да превърнете ума си в мощен инструмент.Нашите уникални медитации са най-добрият начин да практикуваме самолюбие и да заглушим вътрешния си критик.Намерете спокойствие в суматохата на ежедневието и станете по-щастливи, по-уверени в себе си!Увеличете увереността си за 7 минути на ден --- Научете как да се грижите за самообслужването като основен приоритет!Разгледайте нашата библиотека от над 140 ръководени от експерта медитации, които перфектно се вписват в ежедневието ви.Изградете увереност с тематични курсове, които да ви помогнат да практикувате самолюбие, умело да управлявате емоциите и да култивирате хармония във взаимоотношенията си със себе си и другите.Отключете вътрешната си сила --- Преобразувайте често тираничния ум в най-добрия възможен инструмент!Стъпка по стъпка, препрограмирайте ума си с утвърждения, визуализации и упражнения за благодарност, за да се обучите да мислите по-позитивно!Задълбочете практиката си, задавайки намерения и проследете напредъка си с помощта на персонализиран диалог на треньора.По пътя ще се научите да се доверявате на интуицията си, ще създадете място да растат и да се наслаждавате по-добре на настоящия момент.И всичко, което отнема, е 7 минути на ден!