1
Abdominal Exercises
Коремните упражнения играят неразделна роля във всяка програма за сила и кондициониране.Силното ядро е от съществено значение за атлетичните показатели и за предотвратяване на появата на наранявания и болки в гърба.
- Freemium
- Windows Phone
Има буквално хиляди упражнения за корем и много повече вариации на всяко от тях.Има и безброй фитнес трикове, обещаващи абсор на пране в само няколко минути упражнения на ден.Въпреки че тези средства за упражнения могат или не могат да бъдат ефективни за укрепване на сърцевината, те са ненужни.Изобилието от коремни упражнения, които не изискват нищо друго освен подложка за тренировка или кърпа, ще укрепи мускулите на основния регион също толкова ефективно.Коремните упражнения по-долу бяха разплитани в три групи основни напреднали и специфични за спорта.Основни коремни упражнения Разширени коремни упражнения Спорт Специфични коремни упражнения Диети Съвети Диета за отслабване
abdominal-exercises
Категории
Алтернативи на Abdominal Exercises за Apple Watch с безплатен лиценз
17
Seven - 7 Minute Workout
Без оборудване за тренировки и само минути на ден Забавни постижения и награди, които да ви мотивират Въз основа на 7-минутната тренировка, включена в списание NY Times.
4
Sworkit
Sworkit ви позволява да персонализирате и играете Персонализирани видео тренировки: - Изберете от сила, кардио, йога или стречинг. - Изберете по всяко време от 5 до 60 минути.
- Freemium
- Android
- iPhone
- Apple Watch
- iPad
- Android Tablet
- Web
1
Runtastic Six Pack
Abs Trainer, упражнения и персонализирани тренировки и определете себе си с Runtastic днес !.
- Freemium
- Android
- iPhone
- Windows Phone
- Apple Watch
- iPad
- Android Tablet
1
Seven - 7 Minute Workout
Без оборудване за тренировки и само минути на ден Забавни постижения и награди, които да ви мотивират Въз основа на 7-минутната тренировка, включена в списание NY Times.