Seven - 7 Minute Workout

Seven - 7 Minute Workout

Без оборудване за тренировки и само минути на ден Забавни постижения и награди, които да ви мотивират Въз основа на 7-минутната тренировка, включена в списание NY Times.
Използвайки нищо повече от стол, стена и собствено телесно тегло, 7-минутната тренировка се основава на научни изследвания, за да се осигури максимална полза от редовното трениране в най-кратки срокове.ТИ САМО ЖИВА ТРИЦА Точно като любимата си видеоигра, Seven те стартира с три живота.Пропуснете ден и загубете сърце, но пропуснете 3 тренировки за месец и напредъкът ви се нулира до нула и играта свърши!Работете всеки ден в продължение на 7 месеца, за да постигнете 100% и да станете шампион 7/7.Седемте също ви мотивират към вашата цел с положително подсилване: - Отключете постиженията от начинаещ до спортист, докато променяте рутината си - печелете награди и свързани със здравето подаръци - създавайте ежедневни напомняния или когато сте пропуснали твърде много тренировки - проследете напредъка сивизуално върху цветно-графични графики и календари - Споделете успеха си с приятели по електронна поща, текстово съобщение, Twitter или Facebook. ПРИЛОЖЕНИЕТО НА 7-МИНУТНО РАБОТНО ПРИЛОЖЕНИЕ Седем ви превежда през 7-минутните тренировки с точни илюстрации, визуални таймери, изговорени инструкциии дори тактилна обратна връзка за превключване между 30 секунди интензивно упражнение и 10 секунди почивка.EXTRAS - Не е необходим интернет достъп.Работете по всяко време и навсякъде!- Възпроизвеждайте песни от любимото си приложение за музика на заден план - Фитнес ентусиастите могат да направят няколко схеми за по-дълги тренировки - Приятен за лентата: вибрация или гласов режим показва кога да превключвате упражненията - Синхронизирайте, за да поддържате напредъка си актуален на всичките си устройства -Разделът „Научете“ включва професионални съвети за това как да изпълнявате всяко упражнение. Сега всички, заети като нас, можем да останем във форма!

Категории

Алтернативи на Seven - 7 Minute Workout за всички платформи с всякакъв лиценз

Chest Workout

Chest Workout

Замисляли ли сте се, че обучението може да бъде забавно, а не монотонно? С това приложение можете да тренирате където искате, когато искате и как искате!
Mammoth Hunters

Mammoth Hunters

Hunters Mammoth е личен треньор, диетолог и здравен тракер, вграден в удобно приложение, разбивайки всички бариери между вас и здравословния живот.Той се базира на Paleotraining и Paleodiet, като ви дава синхронизиран план за тренировки и диета.
Abs Workout

Abs Workout

Ние сме тези, които създадохме известния видеоклип „8 минути Abs“ в YouTube, който получи над 40 000 000 хитове по целия свят на над 8 езика!
Feeel

Feeel

Feeel е приложение с Android с отворен код за правене на прости домашни упражнения.
Sworkit

Sworkit

Sworkit ви позволява да персонализирате и играете Персонализирани видео тренировки: - Изберете от сила, кардио, йога или стречинг. - Изберете по всяко време от 5 до 60 минути.
Nike Training Club

Nike Training Club

Добре дошли в тренировъчния клуб Nike, вашият Ultimate Personal Trainer.
Multi Reps

Multi Reps

Искате ли да достигнете целта за определен брой последователни повторения за определено упражнение?
HardFox SixPack

HardFox SixPack

HardFox Six Pack е най-добрият ви личен треньор, който ще ви помогне да укрепите коремните мускули и да подобрите скулптурите им.
Daily Workouts

Daily Workouts

Собствен личен треньор, където и да сте!ХАРАКТЕРИСТИКИ: • 5 до 10 минути целенасочени тренировки • 10 до 30 минути тренировки за цялото тяло • 50 упражнения
Sit Ups Trainer

Sit Ups Trainer

Sit Ups Trainer за Six Pack Abs е невероятна програма от 0 до 200+ присядащи тренировки, която ще ви помогне да получите перфектно тонизиран последен шест пакета abs.
Home Workout - No Equipment

Home Workout - No Equipment

Домашните тренировки осигуряват ежедневна тренировка за всички ваши основни мускулни групи.Само за няколко минути на ден можете да изграждате мускули и да поддържате фитнес у дома, без да се налага да ходите на фитнес.Не е необходимо оборудване или треньор.
Fighting Trainer

Fighting Trainer

Този инструмент за упражнения има професионални демонстрации на истински техники за борба, използвани в (смесените) бойни изкуства.За да използвате в ежедневните си тренировки и да ви помогне да се защитите.
FitStadium

FitStadium

FitStadium е приложение за фитнес, което ви помага да постигнете желаната форма с персонализирани, интелигентни тренировки с телесно тегло, които се настройват незабавно, за да отговарят на вашите нужди.Това означава, че ще се сглобите по-бързо и без да губите нито една капка пот.
Abdominal Exercises

Abdominal Exercises

Коремните упражнения играят неразделна роля във всяка програма за сила и кондициониране.Силното ядро ​​е от съществено значение за атлетичните показатели и за предотвратяване на появата на наранявания и болки в гърба.
Freeletics

Freeletics

Freeletics Bodyweight е най-ефективната програма за фитнес тренировки, адаптирана към вашия график, нивото на фитнес и вашите цели, независимо дали искате да отслабнете, да изградите мускули ...