Доказаният от психологията подход на Нум идентифицира вашите дълбоко вкоренени мисли и задействания и създава персонализиран план за игра, който да ви помогне да формирате по-бързо здравословни навици.Научете как да се ориентирате в средата си, да предизвикате мислите си, да овладеете вашите задействания и да преодолеете всяка бариера, която може да ви излезе.Независимо дали става въпрос за емоционално хранене, желание по средата на деня, затруднения със социалното хранене или сладък зъб, научно подкрепеното решение на Noom ще ви помогне да създадете план за преодоляване на всякакви пречки и да практикувате по-здравословни навици, докато не ги овладеете!Какво получавате: - Научно доказан психологически подход да „измами“ тялото си в изграждането на здравословни навици, по-бързо - Гъвкаво коучинг, създаден да ви помогне да поставите и постигнете краткосрочните и дългосрочните си цели и да ви осигури толкова ежедневна подкрепа иотчетност, от която се нуждаете - вие решавате!- Персонализирана обратна връзка от вашия треньор въз основа на вашата активност и напредък в приложението - Инструменти за проследяване на теглото, храната, упражненията, кръвното налягане и кръвната захар, всичко на едно място - Интерактивно съдържание с над 250+ нови статии, включително избрани от вас-Собствени ръководства за приключенски стил, които да прилагат нашите #PsychTricks в ежедневието си, безпроблемно - По-интелигентна технология за идентифициране на предизвикателствата ви в реално време и за да ви следи - Персонализирани планове за хранене + тренировки на разположение, за да изкарате напредъка си на следващото ниво - Нашите най-изчерпателнибаза данни за храни, с над половин милион нови и актуализирани опции за регистрация на храни и баркодове, за да направите вашето преживяване още по-добро - печелещият награда, удобен за крачка крачкомер, за да преброите вашите стъпки