![Seven - 7 Minute Workout](https://i.altapps.net/icons/seven-7-minute-workout-ea42f.png)
1
Seven - 7 Minute Workout
Без оборудване за тренировки и само минути на ден Забавни постижения и награди, които да ви мотивират Въз основа на 7-минутната тренировка, включена в списание NY Times.
Използвайки нищо повече от стол, стена и собствено телесно тегло, 7-минутната тренировка се основава на научни изследвания, за да се осигури максимална полза от редовното трениране в най-кратки срокове.ТИ САМО ЖИВА ТРИЦА Точно като любимата си видеоигра, Seven те стартира с три живота.Пропуснете ден и загубете сърце, но пропуснете 3 тренировки за месец и напредъкът ви се нулира до нула и играта свърши!Работете всеки ден в продължение на 7 месеца, за да постигнете 100% и да станете шампион 7/7.Седемте също ви мотивират към вашата цел с положително подсилване: - Отключете постиженията от начинаещ до спортист, докато променяте рутината си - печелете награди и свързани със здравето подаръци - създавайте ежедневни напомняния или когато сте пропуснали твърде много тренировки - проследете напредъка сивизуално върху цветно-графични графики и календари - Споделете успеха си с приятели по електронна поща, текстово съобщение, Twitter или Facebook. ПРИЛОЖЕНИЕТО НА 7-МИНУТНО РАБОТНО ПРИЛОЖЕНИЕ Седем ви превежда през 7-минутните тренировки с точни илюстрации, визуални таймери, изговорени инструкциии дори тактилна обратна връзка за превключване между 30 секунди интензивно упражнение и 10 секунди почивка.EXTRAS - Не е необходим интернет достъп.Работете по всяко време и навсякъде!- Възпроизвеждайте песни от любимото си приложение за музика на заден план - Фитнес ентусиастите могат да направят няколко схеми за по-дълги тренировки - Приятен за лентата: вибрация или гласов режим показва кога да превключвате упражненията - Синхронизирайте, за да поддържате напредъка си актуален на всичките си устройства -Разделът „Научете“ включва професионални съвети за това как да изпълнявате всяко упражнение. Сега всички, заети като нас, можем да останем във форма!
seven--7-minute-workout
WebSite:
http://www.perigee.se/seven.phpКатегории
Алтернативи на Seven - 7 Minute Workout за всички платформи с всякакъв лиценз
![Resoltz](https://i.altapps.net/icons/resoltz-dd87c.jpeg)
1
![Runtastic Six Pack](https://i.altapps.net/icons/runtastic-six-pack-f0f4c.png)
1
Runtastic Six Pack
Abs Trainer, упражнения и персонализирани тренировки и определете себе си с Runtastic днес !.
- Freemium
- Android
- iPhone
- Windows Phone
- Apple Watch
- iPad
- Android Tablet
![4-in-1 Fitness Pack](https://i.altapps.net/icons/4-in-1-fitness-pushups-situps-squats-and-pullups-309c.png)
0
4-in-1 Fitness Pack
Фитнес пакет 4-в-1 (еднакво полезен за мъже / жени) е колекция от четири най-високо оценени приложения за фитнес (Pushups за горна част на тялото, седящи прозорци за 6 пакета abs, клякания за перфектни извивки ...
- Платено
- Windows Phone
![Max Fitness Personal Trainer](https://i.altapps.net/icons/max-fitness-personal-trainer-52db.png)
0
Max Fitness Personal Trainer
Асистент за обучение и хранене за всички заинтересовани да станат най-добрата версия на себе си.
- Безплатно
- Android
![Jumpy Cat](https://i.altapps.net/icons/jumpy-cat-edd2.png)
0
Jumpy Cat
Получавайте забавни видеоклипове за тренировки с гласово ръководство, дори и офлайн.Алгоритъмът създава видеоклип по поръчка въз основа на вашите настройки, различни всеки път, дори със същите настройки. Това е точно като личен треньор !.
- Freemium
- Android
- Android Tablet
![FitItUp: Workouts&Food Tracker](https://i.altapps.net/icons/fititup-workoutsandfood-tracker-8a79.jpg)
0
FitItUp: Workouts&Food Tracker
Приложение за фитнес с домашни 7 минути тренировки, 30-дневни програми (табата и традиционни), брояч на калории, вода и проследяване на напредъка.Програмите са приложими за следващи цели - отслабнете, станете фитнес, натрупайте мускули, станете силни.Работи за мъже и жени.
- Платено
- iPhone
![8fit](https://i.altapps.net/icons/8fit-58bb0.jpeg)
0
8fit
Change starts here. 8fit is your mobile personal trainer. Enjoy quick workout routines combined with a simple healthy meal planner tailored for you.
![Zova](https://i.altapps.net/icons/zova-75dc.jpg)
0
Zova
Zova ви помага да станете монтьор, по-здрава и по-здрава версия на вас.Открийте 400+ тренировки, проектирани от експерти.
- Freemium
- Apple Watch
- Apple TV
- iPhone
![WorkoutCloud](https://i.altapps.net/icons/workoutcloud-ccb8.jpg)
0
WorkoutCloud
Sidefits WorkoutCloud ви предлага перфектната тренировка с телесно тегло и ви позволява да създавате свои собствени тренировки с лекота.
- Freemium
- Web
![Fitness Updated](https://i.altapps.net/icons/fitness-updated-eca3.jpg)
0
Fitness Updated
Персонализиран стъпка по стъпка подход за трансформиране на тялото ви.Видеоклипове за тренировки, план за хранене, здравословни рецепти, проследяване на напредъка и много други.
- Платено
- Web