Приложението за 4 часа Body® е най-пълното приложение за проследяване и трениране на диета и фитнес в Android.Той е ексклузивен за читателите на бестселърите # 1 NYT и WSJ, The 4-Hour Body® и 4-Hour Chef® от Тим ​​Ферис.Помага ви да се придържате към диетите и тренировките и да ги изпълнявате по-гладко на писмото.Позволява ви да управлявате диетите и тренировките всички на едно място, т.е. няма нужда да превключвате напред и назад между множество приложения.Това приложение е за вас, ако сте?Чувствате ли се удавен в изобилието от информация и подробности в книгата?Имате нужда от тласък напред от време на време?Жонглиране на няколко инструмента за проследяване или омраза е този човек във фитнеса да се разхожда с тетрадка?Хванете се постоянно да се връщате към книгата и да се разбърквате през страниците, за да проверите някои подробности?Имате нужда от най-важната информация под ръка, където и да отидете?Драскайте главата си, чудейки се дали правите нетрадиционните тренировки правилно?Забрави ли да вземеш добавките си навреме?Пропуснете тренировките си и се ритайте за това?Нуждаете се от стъпка по стъпка инструкции, за да постигнете желаната загуба на мазнини или мускулна печалба Какво е вътре:?БЪРЗА СПРАВКА: Вътре има мамят, съдържащ пълния списък с храни.Занесете го в супермаркета, офиса, бара, фитнес залата, където и да отидете?МЕРКИ ЗА ЗАПИСВАНЕ И ПРОСЛЕДЯВАНЕ: Дръжте всичките си измервания (телесна мазнина, тегло, обща инча, снимки и т.н.) на едно място и ги споделете с приятели.Виждането на напредък в промяната на числата прави повтарящия се завладяващ и създава цикъл за положителна обратна връзка?ДОПЪЛНИТЕЛЕН РЕМИНДЕР: Объркващи ли са дозите и времето на добавките като PAGG и лесно ли се пропускат?Вече не!?РЕЦЕПТИ: Безплатни рецепти от # 1 WSJ и NYT бестселър, Четиричасовият готвач?ХРАНИТЕЛ НА ХРАНА: Планирайте своите ястия и рецепти за SCD и автоматично ще ви напомнят?ТРЕКЕР ЗА РАБОТА: Точно и удобно запишете и проследете тренировките на Вашите Kettlebell и Occam?КОМПЮТЪР ЗА РАБОТА: Предупреждава ви за често срещани грешки