Updown генерира персонализирани тренировки за потребителя с натискане на бутон.Потребителят указва продължителност, местоположение, тип тренировка и желана интензивност.След това Updown незабавно произвежда тренировка, която отчита опита на потребителя и фитнес целите.Характеристика, уникална за Updown, приложението казва на всеки потребител точно колко повторения да прави и какви тегла да използва и то се учи и коригира с напредването на потребителя.Прост интерфейс с анимационни упражнения води потребителя през всяка тренировка.Updown е също социален - потребителите могат да добавят приятели, да разглеждат и споделят тренировки и да се състезават за точки в класацията ....