0
Sprinterval е шестседмична програма с висока интензивност за интервал на обучение (HIIT), използваща спринт интервали.Програмата става малко по-трудна с всеки изминал ден, тъй като постепенно увеличавате съотношението си между работа и почивка.HIIT тренировката осигурява по-добри резултати за по-кратко време, отколкото просто бягане.
sprinterval
WebSite:
https://www.sprinterval.comКатегории
Алтернативи на Sprinterval за всички платформи с всякакъв лиценз
1
Start Running
Характеристики: * Вашият личен треньор за бягане * План за подготовка за начинаещи за начинаещи * Подробна статистика на всяко обучение * Проследяване на изминатото разстояние
0
Couch to 5K
Couch to 5K® е приложението за фитнес тренировки, което ви отвежда от диван картоф до 5K бегач.
0
RunDouble: Couch to 5K
RunDouble Couch до 5K е пълен спътник за тренировки, стартирайки ви от картоф на дивана и ви отвежда направо до полумаратон.
