Sprinterval

Sprinterval

Sprinterval е шестседмична програма за високо интензивно обучение за интервали (HIIT), използваща спринт интервали.
Sprinterval е шестседмична програма с висока интензивност за интервал на обучение (HIIT), използваща спринт интервали.Програмата става малко по-трудна с всеки изминал ден, тъй като постепенно увеличавате съотношението си между работа и почивка.HIIT тренировката осигурява по-добри резултати за по-кратко време, отколкото просто бягане.
sprinterval

WebSite:

Категории

Алтернативи на Sprinterval за всички платформи с търговски лиценз

Couch to 5K

Couch to 5K

Couch to 5K® е приложението за фитнес тренировки, което ви отвежда от диван картоф до 5K бегач.