![The 4-Hour Body App](https://i.altapps.net/icons/the-4-hour-body-app-f9659.png)
6
Приложението за 4 часа Body® е най-пълното приложение за проследяване и трениране на диета и фитнес в Android.Той е ексклузивен за читателите на бестселърите # 1 NYT и WSJ, The 4-Hour Body® и 4-Hour Chef® от Тим Ферис.Помага ви да се придържате към диетите и тренировките и да ги изпълнявате по-гладко на писмото.Позволява ви да управлявате диетите и тренировките всички на едно място, т.е. няма нужда да превключвате напред и назад между множество приложения.Това приложение е за вас, ако сте?Чувствате ли се удавен в изобилието от информация и подробности в книгата?Имате нужда от тласък напред от време на време?Жонглиране на няколко инструмента за проследяване или омраза е този човек във фитнеса да се разхожда с тетрадка?Хванете се постоянно да се връщате към книгата и да се разбърквате през страниците, за да проверите някои подробности?Имате нужда от най-важната информация под ръка, където и да отидете?Драскайте главата си, чудейки се дали правите нетрадиционните тренировки правилно?Забрави ли да вземеш добавките си навреме?Пропуснете тренировките си и се ритайте за това?Нуждаете се от стъпка по стъпка инструкции, за да постигнете желаната загуба на мазнини или мускулна печалба Какво е вътре:?БЪРЗА СПРАВКА: Вътре има мамят, съдържащ пълния списък с храни.Занесете го в супермаркета, офиса, бара, фитнес залата, където и да отидете?МЕРКИ ЗА ЗАПИСВАНЕ И ПРОСЛЕДЯВАНЕ: Дръжте всичките си измервания (телесна мазнина, тегло, обща инча, снимки и т.н.) на едно място и ги споделете с приятели.Виждането на напредък в промяната на числата прави повтарящия се завладяващ и създава цикъл за положителна обратна връзка?ДОПЪЛНИТЕЛЕН РЕМИНДЕР: Объркващи ли са дозите и времето на добавките като PAGG и лесно ли се пропускат?Вече не!?РЕЦЕПТИ: Безплатни рецепти от # 1 WSJ и NYT бестселър, Четиричасовият готвач?ХРАНИТЕЛ НА ХРАНА: Планирайте своите ястия и рецепти за SCD и автоматично ще ви напомнят?ТРЕКЕР ЗА РАБОТА: Точно и удобно запишете и проследете тренировките на Вашите Kettlebell и Occam?КОМПЮТЪР ЗА РАБОТА: Предупреждава ви за често срещани грешки
WebSite:
http://www.fourhourbodyapps.comКатегории
Алтернативи на The 4-Hour Body App за всички платформи с всякакъв лиценз
![RunKeeper](https://i.altapps.net/icons/runkeeper-pro-d8edb.png)
111
RunKeeper
Проследявайте своето бягане, ходене, колоездене, като използвате вградения GPS на вашия смартфон.Запишете цялата си история на дейностите и проследете напредъка на изпълнението си.
- Freemium
- Android
- iPhone
- Apple Watch
- Android Wear
- iPad
![SportsTracker](https://i.altapps.net/icons/sportstracker-672c0.png)
34
SportsTracker
Тренирайте по-добре с награденото приложение Sports Tracker.
- Freemium
- Android
- iPhone
- Windows Phone
- Blackberry 10
- S60
![Nike Run Club](https://i.altapps.net/icons/nike-gps-66f78.jpeg)
22
Nike Run Club
Nike Run Club ви предоставя всичко необходимо, за да стартирате по-добре и по-често - включително GPS проследяване на вашето бягане, аудио ръководени тренировки за бягане, седмични и месечни дистанционни предизвикателства ...
- Безплатно
![Zombies, Run!](https://i.altapps.net/icons/zombies-run--a7266.png)
19
Zombies, Run!
Зомби, бягай!е ултра-потапяща игра и аудио приключение, създадена съвместно с наградената романистка Наоми Алдерман.
- Freemium
- Apple Watch
- Android
- iPhone
![runstar](https://i.altapps.net/icons/runstar-ad59b.png)
12
![Runbit](https://i.altapps.net/icons/runbit-65096.png)
11
Runbit
Runbit съчетава тренировката и играта в едно, като ви отвежда на пътешествие и ви предизвиква да намерите нови начини за изследване.
![Noom](https://i.altapps.net/icons/noom-weight-loss-886df.png)
9
Noom
Създател на здравен план, достигнал до 45 милиона души, използващи „трикове“, базирани на психология.
- Freemium
- Android
- Android Tablet
![Calorie Calculator](https://i.altapps.net/icons/calorie-calculator-56732.png)
5
Calorie Calculator
Калориен калкулатор се основава на уравнението Mifflin - St Jeor, защото е най-точният.
- Платено
- Mac
![Fitloop](https://i.altapps.net/icons/fitloop-2d9c3.png)
3
![BodBot](https://i.altapps.net/icons/bodbot-2945c.png)
2
BodBot
Безплатни персонализирани планове за тренировки и хранене, които ще ви помогнат да постигнете всяка фитнес, атлетична или здравна цел.
- Безплатно
- Android
- iPhone
- Windows Phone
- Kindle Fire
- Web
![Geo Tracker](https://i.altapps.net/icons/geo-tracker-bc47b.png)
2
Geo Tracker
Geo Tracker е бърз и прост софтуер за запис на вашите gps песни.Ако сте почитател на екшън спорта и пътуванията на дълги разстояния - това приложение е за вас !.
- Freemium
- Android
- Android Tablet
![Bean Lite](https://i.altapps.net/icons/bean-lite-45db3.png)
1
![Stacktive](https://i.altapps.net/icons/stacktive-f22b.png)
1
![Nutritionix Track](https://i.altapps.net/icons/nutritionix-track-c1e8.png)
1
Nutritionix Track
Интернет сайт за проследяване на калории и най-голямата база данни за курирано хранене в света, включва уеб сайт и мобилни приложения.
- Безплатно
- Android
- iPhone
- iPad
- Android Tablet
- Web