Добре дошли в тренировъчния клуб на Nike, вашия най-добър личен треньор.Приспособете се със 185+ безплатни тренировки от сила и издръжливост до мобилност и йога - с участието на нашите Nike Master Trainers във всяка тренировка.БЕЗ ВРЕМЕ, НЯМА ПРОБЛЕМА Нямате два часа на ден, за да получите тялото, което искате?Потребителите на Nike Training Club обичат нашите кратки тренировки само с телесно тегло, за да постигнем резултати, дори когато животът ви пречи.ПЕРСОНАЛИЗИРАНИ ПРЕПОРЪКИ ЗА РАБОТА Нашите ежедневни „Избираме за вас“ са базирани специално на вашата рутина.Колкото повече тренирате с Nike Training Club, толкова по-лични стават препоръките ви.Ръководство за постигане на целите Нашите колекции за тренировки предлагат набор от препоръчани тренировки и експертни съвети, които да ви помогнат да фокусирате рутината си и да постигнете напредък към целите си.Вземете тялото, което искате с колекции като Get Leaner По-силен абс, Винаги готов за плаж, 6-седмично ръководство да се облегнете и още.ПОДДРЪЖКА ЗА АПЛАТА НА ЧАСА Фокусирайте се повече върху тренировката си и по-малко върху телефона си, когато свързвате вашия Apple Watch с NTC.Лесно преминете към следващата тренировка, пауза, пропускайте тренировките и още много, като същевременно наблюдавате сърдечната си честота и калориите направо от китката си.РАБОТИ ЗА ВСИЧКИ НИВО Библиотеката за тренировки на Nike Training Club включва: • Ориентирани към тялото тренировки, насочени към корема и ядрото, ръцете и раменете и глутеите и краката • Бокс, йога, сила, издръжливост и мобилност • Време на тренировка от 15-45 минути • Нива за начинаещи, средни и напреднали • Ниска, умерена и висока интензивност • Само с телесно тегло, лека и пълна екипировка • Опции, базирани на време и Rep.тренировки: • Кристиано Роналдо • Серина Уилямс • Исая Томас • Сидни Леру Дуайър • Майкъл Б. Джордан • Кевин Харт • Рори Маклрой • Алекс Морган • Ели Гулдинг